Cum să vă antrenați pe căldură ca să nu ajungeți în spital

de Sandu Varga

Reclamă

Limitați cât mai mult posibil echipamentul sportiv. Dacă este necesar să îl purtați, obișnuiți-vă cu el treptat – reduceți timpul de antrenament sau faceți pauze periodice.

Reclamă

Ați putea dori, de asemenea