Este adevărat că exercițiile pe stomacul gol vă ajută să pierdeți în greutate

Cu toate acestea, dacă îl faceți pe stomacul gol, vă puteți reduce semnificativ performanța.
Exercițiile fizice pe stomacul gol nu pot provoca niciun rău specific sănătății dumneavoastră. Și dacă nu vă afectează sănătatea, nu există alte contraindicații. Dar înainte de a exercita, este încă mai bine să vă consultați cu specialiștii. La urma urmei, în urmărirea formelor dorite, este important să nu vă faceți rău.